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主题: 中秋节营养美食大盘点

  • 一点秋香
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  • 发表于:2015/9/11 11:57:04
  • 来自:天津
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 中秋佳节正值花好月圆之时,在这象征团圆的日子里,家人朋友要团聚。如果您要准备家宴,不妨参考我们为您推荐的菜谱,这些食物非常应景,是中秋家宴的首选。

  中秋到 蟹儿肥

  大闸蟹是江浙地区人们中秋必不可少的助兴菜肴,每人一个,配着姜醋,拆分食之,是最好的消磨时间的方式。不过,大闸蟹属凉性,吃的时候要配一些黄酒暖胃,吃完后再饮一杯姜茶,对健康有益。

  最传统的中秋美味 田螺

  在清咸丰年间的《顺德县志》有记:“八月望日,尚芋食螺。”民间认为,中秋田螺,可以明目,据分析,螺肉营养丰富,而所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质。食田螺可明目,言之有理。但为什么一定要在中秋节特别热衷吃田螺呢?中秋前后,是田螺空怀的时候,腹内无小螺,因此,肉质特别肥美,是食田螺的最佳时节。如今在广州民间,不少家庭在中秋节都有炒田螺的习惯。

  最吉祥的佳肴 糯米藕

  中秋食藕,有团圆之意。以糯米填充莲藕,再以桂花蜜淋之,米香、藕香、桂花香融合在一起,香浓入口,让团圆家宴从甜蜜开始。

  桂花鸭

  桂花鸭于桂子飘香之时应市,肥而不腻,味美可口。酒后常食桂花鸭,把鸭子浇以桂浆,美不待言。

  桂花酒

  每逢中秋之夜,人们都会聚在一起赏月,闻着阵阵桂花香,喝一杯桂花蜜酒,欢庆中秋佳节,已成为节日里一种美的享受。桂花不仅可供观赏,而且还有食用价值。屈原的《九歌》中,便有“援骥斗兮酌桂浆”、“奠桂酒兮椒浆”的诗句。可见我国饮桂花酒的年代,已是相当久远了。
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