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- 发表于：2014/11/28 15:12:34
- 来自：浙江
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【７个小习惯 冬季远离便秘】1.多喝水 2.高纤维饮食,可以促动肠道蠕动 3.多吃寡糖类食物，主要有大豆、蜂蜜、洋葱等 4.改善排便习惯，按照体内的反应不要久拖 5.放松自己 6.开怀大笑，起按摩作用，帮助消化 7.泡泡脚，可以刺激足部经穴，疏通气血，促进肠胃的移动功能，有利于排便解毒。
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人这一辈子，上班也好，做生意也罢，赚钱的目的是干什么呢? 有目标的人生叫航程，没目标的人生叫流浪！
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