暑假期间孩子缺少户外运动，持续看电视、玩电脑导致用眼过度使孩子近视度数增加了。怎么办？下面介绍一种雾视治疗法可防止近视加深。 近视本来是一种自然的生理调节，目的是减轻看近时所承受的调节压力。要减轻看近时眼睛所受的调节压力，最佳方法便是少看近，不阅读不使用电脑，但现今社会又岂能不读书不使用电脑。雾视治疗法可以较好地减轻眼睛调节压力，这种方法既简单、经济又有效。方法如下：
300度以下的近视患者，在阅读和使用电脑时摘下眼镜，也就是说，看近时不戴近视眼镜。因为戴近视眼镜看近，会使近视加深。平时也最好尽量少戴近视眼镜，当有需要看远时(如驾驶，看舞台剧等)，才戴上近视眼镜。
300度以上的近视患者，不戴眼镜看远时已相当模糊，甚至看近时也要戴着近视眼镜。这类患者可再配一副度数较浅的眼镜(如浅100度或150度)，专门用来看近，比如阅读、使用电脑等，这样有助于舒缓看近时眼睛的调节压力。看远时，才戴回那副度数足的眼镜。同时，要养成良好的用眼习惯：
当阅读或近距离工作时，每读完一页或每隔5分钟，应抬头看看天花板或远方，以舒缓看近时的调节压力。(传统医学建议看近30分钟，便看远30秒作休息，我们认为应该增加休息密度。)
阅读一段时间后，把近视眼镜摘下，然后看远，虽然视力模糊，但你会发现这个方法可以令眼睛更快消除疲劳。
使用雾视治疗法需要有相当的耐性，并非使用一两天近视便会改善，需要有一定恒心。
此外孩子在读书写字时要做到二要六不要：
二要：读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺、身体离桌沿一拳、手指离笔尖一寸；连续写字、看书一小时左右要休息片刻。
六不要：不要躺着、歪着头看书；不要在暗弱的光线下看书；不要乘车时看书；不要在直射的阳光下看书；不要走路看书；不要长时间看电视、上网、玩游戏。
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