南阳市夏秋季新冠肺炎中医药预防方案
(仅供参考)

新冠肺炎属于中医“疫病”，结合南阳地域特点和本次疫病流行特点，制定新冠肺炎中医药预防方案，作为新冠肺炎流行期间预防应用，必要时请在专业人员指导下应用。

一、基础预防
1.养正避邪
减少集聚，戴口罩，勤洗手，通风透气，避湿防暑，居住空间保持适宜温度。

2.食饮有节
合理膳食，营养均衡，忌暴饮暴食及过食寒凉；可食用药食同源的食物，如生姜、芦笋、山药、藿香、荆芥、苏叶、苡米、莲子等。
3.起居有常
夜卧早起，适度运动，热爱阳光，顺应节气，调适寒温；忌汗后吹风、淋雨、沐浴，若出汗，用干毛巾擦干后再洗浴为好。

4.精神内守
舒心气、畅心神、怡心情，安神定志，避免恐慌。

5.穴位保健
对足三里、中脘、关元、阴陵泉等穴位按摩、施灸，可以增强人体的正气，达到预防保健作用。

二、艾疗方
1.可在医生指导下，选取中脘、神阙、足三里、阴陵泉等穴位，每次选取1-2个穴位，艾灸30分钟。
2.空气净化方:艾叶15g 苏叶15g 石菖蒲30g 贯众30g

使用方法:加水1000m1,小火慢煮30分钟，浓缩药液150m1。使用时在室内进行，将熏蒸方药液加入空气加湿器中，通电熏蒸或者在锅中持续蒸煮挥发，每周3次。
3.佩戴防疫香囊
推荐配方:艾叶10g 藿香10g 苍术10g 菖蒲10g 草果10g冰片3g
使用方法:共研细末，装于香囊，佩挂胸前，或放置室内，或置于车内，具有芳香辟秽，化浊解毒的作用。

三、预防参考方药(不作为临床治疗使用)
中医常将体质分为寒热，一般口渴喜饮、口干口苦、咽喉肿疼、大便干、小便偏黄的人，多属于偏热体质；怕冷、手脚凉、大便稀溏、小便清长的人，多为偏寒体质。
1、茶饮方:
(1)偏热性体质:
荷叶3g 二花3g 贯众3g 芦根3g 桔梗3g 甘草3g 藿香2g
作用:疏风清热 化湿解毒
(2)偏寒性体质:
黄芪5g 苍术3g 防风3g 苏叶3g 甘草3g 陈皮3g 藿香2g
作用:益气固表 芳香化湿
用法:上两方用做茶饮，宜开水泡。
2、煎服方:
(1)偏热性体质:
荷叶10g 金银花10g 芦根10g 藿香10g 桔梗6g 白茅根10g 甘草6g贯众10g 薄荷(后下)6g
作用:疏风解表 清热化湿
日一剂，水煎30分钟，取药液450m1，分三次口服，连用3-5天，儿童剂量酌减。
(2)偏寒性体质:
黄芪15g苍术10g 防风6g 桂枝6g 炒白芍6g 炙甘草6g 大枣6g 生姜6g 藿香10g香薷6g

作用:益气固表 芳香化湿
日一剂，水煎30分钟，取药液450m1，分三次口服，连用3-5天，儿童剂量酌减。