(1)：保证足够的睡眠时间和良好的睡眠效果。
(2)：要注意驾驶室通风，保持空气新鲜，否则二氧化碳等有害气体增多，会助长春困的发生；
(3)：科学、合理的安排行车时间和计划，注意行车途中的休息;连续驾驶时间不得超过4小时，连续行车4小时，必须停车休息20分钟以上;夜间长时间行车，应由2人轮流驾驶，交替休息，每人驾驶时间应在2～4小时之间，尽量不在深夜驾驶。
(4)：驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位的坐姿和深呼吸，以促进血液循环。最好在行驶一段时间后，下车活动一下腰、腿，放松全身肌肉，预防驾驶疲劳。
(5)：行车中，放一些动感的音乐，嚼口香糖，避免疲劳驾驶。
