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作者 | 不一
最近一位遭受出轨和家暴的姑娘，身心俱疲，选择了离婚。
但她却不知道该怎么和父母开口，毕竟离婚在他们那个小地方是一件不光彩的事情，她不知道一向传统且好面子的父母会不会反对。
然而还没等她告诉父母，一天晚上却收到了父亲的微信，看到第一句话眼泪就落了下来：“女儿，和那个男人离婚吧！”
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曾听一个母亲认真对孩子表示：能嫁就嫁，不能嫁妈妈养，在婆家受了委屈就回来给我说，妈给你讨公道，我的女儿不能拿给别人欺负了。
每个女儿都是父母掌心的公主，想要她成长为摇曳生姿的好姑娘，而不是倍受委屈和欺辱的妻子。
有些人似乎就觉得女人的归宿就是嫁为人妻，相夫教子才是最要紧的事，然而冯唐在《诗百首》里写过一首《致女儿书》，
煲汤比写诗重要
自己的手艺比男人重要
头发和胸和腰和屁股比脸蛋儿重要
内心强大到混蛋比什么都重要
煲汤吃饭，手艺独立，身材姣好、内心强大到混蛋。
事实上，对于女人来说，这才是比男人、恋爱、婚姻更重要的事情。
／01／
无论何时，记得好好吃饭
现代社会什么都忙。
忙着工作，忙着游戏，忙着恋爱，忙着追求精彩人生.....忙到连煲汤的时间都没有，忙到每一顿饭都是凑合。
早上匆匆买个煎饼果子或卤蛋油条；中午随便点个外卖，管饱就行；晚上吃点零食，或随便在楼下吃个面，如此一日三餐便算是结束了。
林清玄就曾说过：现在很少有人能吃饭吃得很有滋味，因为大部分的人都活在过去和未来中....很难专心慢慢来吃；这是非常重要的，但常常被忽略了。
吃饭很寻常，好好吃饭却成为了一种奢侈。
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蔡澜讲道：“好的人生，从好好吃饭开始；好好吃饭，就是好好爱自己。”
人如果吃不好，就不能好好思考，好好爱，好好休息。不管什么时候，即使是一个人，也要把日子过得热气腾腾啊。
对于好好吃饭，总有一些人有误解，瞧不上普通的一菜一汤，追求的都是山珍海味，饕餮珍馐，认为在高档的餐厅，点上高档的菜肴，才叫有品位，有逼格。
然而事实上，好好吃饭不需要多么复杂，或许只是为自己煲个汤，看着简单的食材在汤锅里翻滚，发出咕噜咕噜的声音，让慢火熬出那一室温暖的香气，仿佛整个人都被治愈了。
好好吃饭，不仅是填饱肚子的过程，更是在平淡生活里获取幸福的过程。
就像专心吃每一顿饭的林清玄所说：既然上天给了我们吃饭和睡觉的时间，我们就应该好好享受，如若不然，还不如不给我们这些时间。
／02／
独立，是女人最大的底气
《喜剧之王》里，当周星星对着柳飘飘喊出了那句经典的台词：“我养你吧”时，荧幕前多少姑娘感动到落泪，将这句话奉为最动人的情话。
然而“我养你”之后的故事是怎样的？
在十几年后的电视剧《我的前半生》中，我们看到了最真实也最残忍的答案。罗子君被丈夫“养你一辈子”的誓言打动，成为了一个富家太太，生活悠然而自得。
可结局呢？
她被独自留在了人生的赌桌上，没有半点本钱。
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亦舒曾经讲过这样一段话，始终印象深刻：
一个女子，必须先凭双手争取生活，才有资格追求快乐、幸福、理想。无论如何要有职业，因而结识志同道合的同事、朋友、对象，届时，可以结婚生子，也可以独身终老，这叫做选择，亦即是自由。
不会因为所谓安全感匆匆投入一个人的怀抱，亦不会为了外界桎梏自己。经济独立和精神独立的女性，自身自带着创造幸福的能力，无需取悦和依赖别人，
有人说，女人到一定年纪不嫁出去，总要被人指指点点。但你要知道只有穷困潦倒的老姑娘，才会成为大家的笑柄。
独立的姑娘有自己的事业，有自己的梦想，有自己的兴趣和爱好，喜欢一个人就用力去爱，爱错了就潇洒转身，在曲终人散的时候依然能够有尊严的继续生活。
婚姻不是不可缺少，只是锦上添花。
独立，才是女人最大的底气。
／03／
女人的身材，比容貌更重要
容貌是天生的，但身材却是由自己掌控的。
有人说：永远不要小看一个保持身材的女人。因为这意味着她们有常人不能比的毅力和耐力，拒绝掉了常人不能拒绝的诱惑。
还记得Tanya Rybakova吗？那个14岁就重达210斤的俄罗斯姑娘，用3年的时间实现了完美逆袭。
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大学时期开始，Tanya戒掉了糟糕的饮食习惯和作息习惯，每天更是在健身房里挥汗如雨，即使再苦再累依然咬牙坚持。
而坚持的结果就是破茧成蝶。
那个曾经胖到被所有人嘲讽的姑娘，如今却美到爆炸，而通过健身塑造出的强大自信，更是赋予了她独特的气质。
健身和读书，本就是成本最低的升值方式。
而你的身材，其实就是你对人生自律态度的体现。没有减不掉的肥肉，只有管不住的嘴和迈不开的腿。看似不可抵达的完美身材，其实离我们并没有那么远。
人生只有这么一回，为何不多加珍惜短暂无常的身躯，予以锻炼雕琢呢？
／04／
内心强大到混蛋，比什么都重要
赵格羽在书中写道：一个拥有强大内心的女人，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反她可能是温柔的，微笑地，韧性的，不紧不慢的，沉着而淡定的。
小乔和男友分手后，我们这一群人都担心到不行，怕她走不出来，毕竟我们都知道她在这段感情里投入有多深。
但事情的发展却出乎我们的猜测。
她请了4天假，独自去了浙江的一个小岛，为了怕我们担心，还将地点和行程发到了我们群里。4天后她回来后，很快就投入到工作中。
接下来她依然每天上班，早起跑步，和朋友聚会聊天，除了恢复单身，生活似乎没有什么变化。还利用周末的时间报了跳舞班，现在跳得也有模有样了，脸上的笑容依然温暖和明媚。
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“我已经给了自己3天时间难受，感情结束了，日子还没有结束。”小乔说，“我总得对自己的生活负责呀。”
内心强大的人，不是没有情绪，她们也会难过，会沮丧，会吐槽抱怨，但这些负面情绪却不会妨碍她把把生活过好。
《了不起的麦瑟尔夫人》中，女主和罗子君一样，遭遇到婚姻的失败，但即使丈夫拎着箱子离开，她也没有忘记在冰茶里插一根吸管，防止打湿睡衣；依然会打扮精致，有序的生活，出门也不忘注意自己胸针的配色。
即使一个人生活时，依然好好享受生活，发现自己热爱的事情，便勇敢追求，创造属于自己独立而高贵的人生。
／05／
你要学会驱散任何罩在你身上的阴影
前不久离婚的张雨绮在《吐槽大会》上对自己失败的婚姻一笑而过：“谁的人生没有几个大坑呢，跨过去就是成长。”
敢爱敢恨，做自己，爱谁谁，真是性感到不行。
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生活里，听到过太多这样的言语和议论：
都多大年纪了，怎么还不结婚？
女人早点嫁人才是正经事，工作那么拼有什么用。
女人就是不行，做什么都不如男人
.....
卡耐基《做个内心强大的女人》一书中写道：
一个人如果必须通过外界的评价来证明自己，这只能说明内心不够强大，只有不再需要依赖外界对自己的评判，自己就能证明自己的时候，内心才是真正强大无比了。
一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不论外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁骛，依然固守着内心那份坚定。
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图片来源：InStyle优家画报
确实，这个世界不会因为你是女人，就对你温柔以待。
但你要学会驱散任何罩在你身上的阴影。
愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝茶也能喝点小酒。
愿你有勇敢的朋友，有牛逼的对手。
愿你对过往的一切情深意重，但从不回头。
愿你特别美丽，特别平静，
特别凶狠，也特别温柔。
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视 觉 志
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