这三种茶水让男人养肺护肝
1,抽烟:罗汉果泡水
抽烟对肺造成伤害,这是众所周知的事实,香烟中的有害物质被血液吸收后,还会引发心血管疾病,如冠心病、高血压。当然,抽烟的人还会经常咳嗽,这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以,老烟枪们,还是赶快戒烟吧!
保护咽喉,值得推荐的是罗汉果泡水。方法:将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎,分成八等份,每一份当作是一天的茶叶量,用水泡着喝,直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜,不太好喝,但它有很好的清咽利喉功效。
2,嗜酒:葛花茶
每天少量饮酒对身体有好处,但经常喝酒就会对身体产生很大的危害,特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了,推荐拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒功效,拿来泡茶可以解酒。
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3,电脑族:枸杞茶
每天坐在计算机前,存在用眼过度、久坐不动的情况。别以为每天对着计算机伤害的只是眼睛,中医有这么一个说法:“久视伤肝”、“久坐伤骨”,针对这样的男士,提醒您应该多运动、多锻练。
多吃红枣与枸杞可以保肝护肝,另外,韭菜炒核桃可以补肾。
长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶,还可以多吃些胡萝卜和维生素A片,以保护视力,防止眼疾。
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