最近有个朋友和我抱怨，说他的女朋友长的也很好看，哪里都好，就是离的近的时候有口臭。让他很烦恼，又不好意思直接说出来，想问问是什么原因导致的女朋友的口臭的问题。这样的问题不止是个例，相信口臭是大多数女性的难言之隐，因为女性朋友更注重个人的形象问题，如果有口臭让对方对自己的印象恶劣，真是有苦说不出！那么女性口臭原因有哪些？如何应对女性口臭？
一：口腔疾病 很多时候，口腔疾病都是人们所能想到的引起口腔异味的因素之一。如牙龈发炎、牙周炎、牙龈出血等，都会造成口气不清新。
另外，如果进食后不进行彻底的口腔清洁，也会导致牙缝内残留的食物产生难闻的臭味，这就是为什么人们在早上起床后口气特别重的原因。
解决方法: 1.及早治疗，刮除牙垢和牙石，治疗牙周袋，帮助牙周组织恢复正常功能。
2.每次饭后，用药用牙线仔细剔除牙缝里的食物残渣，用专业的清洁口腔的漱口水漱口后，再用清水漱口。
3.选用一些具有脱敏止血，除臭的牙膏刷牙，对去除口臭的疗效明显，刷牙要仔细，时间要维持在3分钟左右，这样不仅可以消除口臭，牙膏的清爽芳香也会在口腔停留。
二：不良生活习惯： 喜欢吃蒜，葱，香菜，白菜等食物，或者平日里有饮酒吸烟的习惯，都有可能会引起口臭，而且青春期食物需求量大，吃的食物种类也比较多，食物残渣留在口腔，不注意口腔的清洁会引起口臭
嗜甜熬夜口臭：白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。
节食减肥口臭：减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。
解决办法： 1、多刷牙、漱口，由于80%~90%的口臭是来源于舌背，因此，在刷牙的时候，要注意舌背的清洁，同时，使用具有杀菌功效的漱口水，也是很有必要的，好的漱口水能维持口腔正常菌群的生态平衡，对于口臭的防治，是很有帮助的。
2、多喝水：水能使口腔出于细菌密度最低的环境，所以，多喝水，对于口臭的防治，是很有帮助的
3、保证正常有序的生活作息作风。饮食尽量清淡化，吃消除口腔异味的根本。
二：身体湿热 在中医上有说法，对于身体湿热的人，如肠胃湿热，还伴随着舌苔黄腻、牙龈肿痛、便秘、脸上长痘痘、经常面红发热、爱喝冷饮的人都会有口气不清新，出现臭味的现象。其次，工作压力大，经常熬夜，不定时饮食，经常吃辛辣食物也会助长身体内火，导致口腔异味。
解决方法： 1、湿热体质的人应该避免生冷、辛辣、难以消化、油腻等刺激性大的食物。多吃新鲜水果，利用粗纤维蔬果帮助下胃火。湿热体质的人不要吃辛辣燥烈、大热大补、肥甘厚腻的食品，如酒、奶油、动物内脏、辣椒、生姜、大葱、大蒜等还有狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、燕窝、银耳、辣椒、菠萝、荔枝、芒果等温热性食物。减少甜食、咸食和酒、碳酸类饮料等，以免助湿生热。勿过度饱食。应戒除烟酒，因为烟酒是可以生湿生热的。
2、脾胃湿热者，有口苦、口臭、舌苔黄腻、尿偏少、大便不爽等症状，可吃绿豆薏仁粥、西瓜皮丝瓜汤、凉拌苦瓜或苦菜汤，严重的可煮蒲公英绿豆水喝。
3、保证足够的睡眠时间是降火的重点，缓解身体湿热，口气才能恢复清新。
三：脾胃虚弱 若脾胃虚弱、消化不良导致食物郁积在肠胃里面，同时伴随着腹部胀痛不停、恶心反胃、泛酸、大便稀烂等现象，或者患有慢性胃炎、胃溃疡等患者都会有口腔异味，口气重一般表现为类似于食物发酵后留下的怪怪的酸腐的气味。还有如果有脾虚的人，往往会有湿气重的，症候湿气重，也会导致口臭加重。
解决方法： 1、脾胃虚弱引起的口腔异味，就要多通过服用保和丸以及健胃消食片帮助调理肠胃，缓解消化不良的情况。如果是慢性胃炎的患者，应该尽量调理肠胃，随后再继续消除口气。另外，健脾的话可以多吃柚子，用九制陈皮、佛手泡水喝都有良效。
2、平时要少喝水，不要吃的太饱太饿，以免损坏脾胃。饮食方面还要不要吃的太油腻。
四：呼吸道疾病 冬季容易引发呼吸道疾病，大多数是肺热多痰，肺阴虚等引起的口腔异味，例如鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等等。
解决方法：尽量保证畅通的呼吸，才能让口气恢复清新。如果想要消除口气，可以尝试吃金橘或者鲜橘子皮，利用里面大量的维生素C和香精油帮助止咳化痰、健脾养胃，缓解口腔异味的情况。
五：肝肾阴虚 这种情况多见于上了年纪的老人，因为老人肝肾阴虚的情况较为常见。还有部分人本身是阴虚体质。阴虚之人，体内的阴气虚损，阴气无法制约阳气。水不制火时，就会产生内热，热气蒸腾，口臭也就无可避免了。这类人还有怕热、烦躁的症状。
肝肾阴虚口臭是因为肝热会令人口苦口干口腔内的水份不足，细菌自然增加，一开口就「滋味无穷」。至于肝热从何而来?罪魁祸首最少有两个：(一)捱夜(二)热气食品。这两个原因相同之处，是令肝脏充血，造成中医所谓的「肝热」。熬夜之人，打乱了正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好努力加班工作，将积存的体内杂质和毒素清除。这无疑加重了肝脏本身的负担。根据脏象学说，肝属木，肾属水，而水生木，所以肝火上亢，肾水就变相消减。肝和肾听起来好象是风马牛各不相干，但其实两者息息相关。当一个人熬了夜后，不但肝火盛，更会肾水不足。
解决方法： 1、肝肾阴虚者，在饮食上既不能太油腻，也需要富含营养。可以适当多吃羊骨、动物肝肾、芝麻、豇豆、淡菜、干贝、山药、枸杞子等。补益肝肾，还要多饮水、少饮酒，尽量保持五味不偏，少吃辛辣食品。
2、因为唾液中国含有天然的抑菌成分，想要消灭口气，就要保证口腔滋润，大量地分泌唾液，才能有效一抑制细菌的繁殖。人们可以咨询医生后服用酸枣仁汤或者知柏地黄丸降火，起到生津润燥的作用。
七：青春期口臭 由于女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切的关系，当卵巢激素分泌正常时，口腔粘膜上皮就变得健康结实涎腺的分泌功能旺盛，唾液溶解酶的活性增加，抑菌作用强，粘膜的抗病能力增加。
若卵巢激素分泌减少，则涎腺分泌功能下降，唾液分泌量减少，唾液溶菌酶的活性减弱，口腔内致病菌增多，口水变得粘臭，口腔的自洁作用减弱加上口腔粘膜上皮的抵抗力下降，牙周组织容易遭受致病菌如厌氧菌、金黄色葡萄球菌、幽门螺杆菌等的侵袭的感染，导致牙龈红肿，龈袋溢脓，牙周间隙增宽，牙齿松动，口腔粘膜溃疡等，就会出现口臭。
解决办法：要起居有常，饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水或淡的绿茶锻炼身体，增强体质。同时注意口腔卫生，早、晚和饭后均应刷牙，进食后漱口并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口
针对女性口臭，我们推荐一款由藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁组成的中医茶疗方，我们称之为“香口百惠”茶。
口臭茶疗方：香口百惠茶疗方 主要成分：藿香、金银花、薄荷、薏米仁、山楂、高良姜、甘草、砂仁 治疗方法：香口百惠茶放入大茶杯，冲入开水，加盖泡3-5分钟后开始饮用，饮干加开水，味淡即换，1天可换2-3次。 成分说明：
【藿香】 ：入脾、胃两经，对湿浊困脾、浊气上泛的口臭，内服并漱口确有疗效。如《中国医学大辞典》“口臭”条下列 19法，其中就有“藿香煎汤，时时含漱”一方。
【薄荷】 ：用于风热感冒，风温初起，头痛，目赤，喉痹，口疮，风疹，麻疹，胸胁胀闷。《本草纲目》里有对于薄荷可以除口臭的记载：“薄荷味辛，性凉，无毒，长期做菜生吃或熟食，能祛邪毒，劳气，解困乏，使人口气香洁。”
【山楂】 ：口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化；山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌；山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。
【薏苡仁】 ：为常用的利水渗湿药。《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
【金银花】 ：可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
【高良姜】 ：用于脘腹冷痛，胃寒呕吐，嗳气吞酸。《本草图经》："治忽心中恶，口吐清水者，取根如骰子块，含之咽津，逡巡即瘥；若（口中）臭亦含咽，更加草豆蔻同为末，煎汤常饮之佳。"
【甘草】 ：主治咽喉肿痛，咳嗽，脾胃虚弱，胃、十二指肠溃疡，肝炎，癔病，痈疖肿毒，药物及食物中毒。
【砂仁】 ：古人曰其：“为醒脾调胃要药。”故凡湿阻或气滞所致之脘腹胀痛等脾胃不和诸证常用，尤其是寒湿气滞者最为适宜。详情微信：15343830555
